Σημείωμα Σύνταξης

Το τεύχος Σεπτεμβρίου του ηλεκτρονικού μας περιοδικού μας βρίσκει στο τέλος ενός δύσκολου καλοκαιριού. Η πρωτοφανής υγειονομική κρίση, εξ’ αιτίας του Covid-19, άλλαξε ριζικά τους κοινωνικούς και οικονομικούς παράγοντες σε παγκόσμια κλίμακα καθώς και το τρόπο που ζούσαμε και επικοινωνούσαμε…

Άσκηση, Διατροφή και Οστεοπόρωση

Το πρόβλημα της οστεοπόρωσης είναι συχνό και πάντα επίκαιρο. Η ενδοκρινολόγος Μαρία Γιαβροπούλου στα πλαίσια των διαδικτυακών σεμιναρίων (Webinars) της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης και Ερευνας Μεταβολισμού των Οστών (ΕΕΜΜΟ) μας προσφέρει μία εξαιρετική και ολοκληρωμένη παρουσίαση της αιτιολογίας, διάγνωσης και…

Γιατί όταν δεν κοιμάμαι σωστά παχαίνω;

Ξένια Τσαγκαράκη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, tsagarakix@gmail.com Δεν σε παίρνει εύκολα ο ύπνος; Κοιμάσαι λίγες ώρες; Πέφτεις στο κρεβάτι και οι σκέψεις δεν σε αφήνουν να κοιμηθείς; Το ήξερες ότι αν δεν έχεις “καλό ύπνο” αυτό μπορεί να επηρεάσει το βάρος σου; Με…

Διαβητική νεφροπάθεια

Νεκταρία Παπαδοπούλου, Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος, nectariapapadopoulou@yahoo.gr Η διαβητική νεφροπάθεια είναι ένας τύπος νεφρικής δυσλειτουργίας, που οφείλεται στον Σακχαρώδη Διαβήτη, ο οποίος αποτελεί κύρια αιτία της νεφρικής νόσου. Περίπου ένας στους τέσσερις ενήλικες με Σακχαρώδη Διαβήτη έχουν και νεφροπάθεια. Η κύρια λειτουργία ενός…

Q10. Ένα συνένζυμο με πολλαπλές και σημαντικές λειτουργίες

Κώστας Φαινέκος, Διευθυντής τμήματος ενδοκρινολογίας και μεταβολισμού-Διαβητολογικό κέντρο ΝΕΕΣ, phencost@otenet.gr Το συνένζυμο Q10, επίσης γνωστό ως ουμπικινόνη, είναι ένα λιποδιαλυτό βιταμινοειδές διατροφικό συστατικό. Ευρίσκεται σε όλα τα ανθρώπινα κύτταρα, κυρίως στα μιτοχόνδρια, στις κυτταρικές μεμβράνες και στις λιποπρωτείνες. Το συνένζυμο…

Διατροφή στη παιδική ηλικία

Ελένη Σαμαρά, Κλινικός διαιτολόγος-Διατροφολόγος (Msc), Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, e:elenisam2@gmail.com Πόσο γάλα χρειάζεται το παιδί μου και αν δεν πίνει γάλα με τι το αντικαθιστώ στην ημερήσια διατροφή του; Για παιδιά μέχρι 11 ετών η σύσταση είναι 2-3 μερίδες γάλακτος…

Σημείωμα Σύνταξης

Η επιδημία του κορωνοιού SARS-CoV-2 επηρέασε καταλυτικά όχι μόνο το παγκόσμια υγειονομικό τοπίο αλλά και τα κοινωνικά και οικονομικά δεδομένα της εποχής μας μεταβάλλοντας ριζικά το τρόπο της ζωής μας. Οι επιβεβλημένοι για το περιορισμό της διασποράς περιορισμοί μας στέρησαν…

Η Πανδημία του κορωνοιού: Μύθοι και πραγματικότητα

Αναστασία Ντικούδη και Ευγενία Βλάχου, Τμήμα Νοσηλευτικής, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής Τον Δεκέμβριο του 2019, η Wuhan, στην επαρχία Hubei της Κίνας, έγινε το επίκεντρο της εκδήλωσης μιας αγνώστου προελεύσεως πνευμονίας, που συνδέεται με την αγορά θαλασσινών της πόλης. Αμέσως το…

Ο ρόλος της φυσικής δραστηριότητας για τη διατήρηση της υγείας κατά τη διάρκεια του εγκλεισμού

Msc.ΠΛΑΤΑΝΙΤΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ  ΝΕΛΛΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΚΑΘ. ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ, Απόφοιτος ΧΑΡΟΚΟΠΕΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ – Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΑΘΗΝΩΝ Η πανδημία του Κορωνοϊού   COVID 19 σημαίνει ,ότι πολλοί από εμάς  παραμένουμε στο σπίτι μας και καθόμαστε περισσότερο από ότι συνήθως. Η παραμονή μέσα στο σπίτι…

Πανδημία και κοινωνικοπολιτικές επιπτώσεις

Θανάσης Δρίτσας, Καρδιολόγος, Αναπληρωτής διευθυντής Ωνάσσειο καρδιοχειρουργικό κέντρο, email: dritsas@ocsc.gr Ο Θανάσης Δρίτσας εξηγεί με αφορμή τη διαχείριση του κορωνοϊού γιατί οι πανδημίες είναι μεγάλο τεστ ανθρωπιάς. Όποιες δημόσιες απαγορεύσεις εισάγονται, υποτίθεται πάντα με σοβαρή δικαιολογία, συνήθως δεν αποσύρονται ποτέ…