Ελένη Ξανθάκου,Ειδικευόμενη ιατρός Τμήμα Ενδοκρινολογίας ,Νοσοκομείο «Κοργιαλένειο-Μπενάκειο ΕΕΣ» Ο όρος παχυσαρκία περιγράφει την υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα. Αναλόγως την κατανομή του λίπους διακρίνουμε την κεντρικού ή ανδρικού τύπου παχυσαρκία δηλ. την συσσώρευση του λίπους στον κορμό και την κοιλία…
Κατηγορία: Αγωγή Υγείας
Άσκηση και οστεοπόρωση
Νάντια Χριστοδούλου Ειδικευομένη Ενδοκρινολόγος, Τμήμα Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού Νοσοκομείο «Κοργιαλένειο-Μπενάκειο ΕΕΣ» Οστεοπόρωση είναι η ελάττωση της οστικής μάζας με ταυτόχρονη αποδιοργάνωση της μικροαρχιτεκτονικής του οστίτη ιστού , με αποτέλεσμα την αύξηση της ευθραυστότητας των οστών και συνεπώς την αύξηση του…
Άσκηση και αναπαραγωγή
Α. Βρυωνίδου-Μπομποτά, Επιμελήτρια Α, Τμήματος Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού Νοσοκομείο «Κοργιαλένειο-Μπενάκειο ΕΕΣ» Σήμερα, πολλές γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας εμπλέκονται σε κάποιο είδος άσκησης. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, βελτίωση της φυσικής κατάστασης, καλύτερο έλεγχο του σωματικού βάρους, ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος και…
Άσκηση και αναβολικά
Παναγιώτη Σπυρόπουλου Ειδικευομένου Ενδοκρινολόγου Τμήμα Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού,Νοσοκομείο «Κοργιαλένειο-Μπενάκειο ΕΕΣ» Το θέμα των αναβολικών έγινε της μόδας στο ευρύ κοινό μετά τις αποκαλύψεις που προέκυψαν στην προηγούμενη Ολυμπιάδα. Ανεξαρτήτως του συγκεκριμένου γεγονότος που προβλήθηκε, η συγκυρία αυτή ήταν μια δημόσια…
Διατροφή κατά τους θερινούς μήνες
To καλοκαίρι έφτασε και όλοι θέλουμε να ξεφορτωθούμε τα παραπανίσια κιλά που μας κάνουν να αισθανόμαστε άσχημα με το σώμα μας στην παραλία. Οι περισσότεροι αρχίζουν τις δίαιτες «αστραπή» για να χάσουν γρήγορα αυτά τα κιλά αλλά γρήγορα απογοητεύονται γιατί…
Συστασεις για την αντιμετώπιση της υπερχοληστεριναιμίας
Πυρογιάννη Βασιλική, MSc Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Επιτημονική συνεργάτης Ενδοκρινολογικού Τμήματος Ν.Ε.Ε.Σ. Ειδικός Γραμματέας Επιστημονικών Εκδηλώσεων και Δράσεων Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Ρίσβας Γρηγόρης, MMedSci Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Επιστημονικός Συνεργάτης Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών Τα καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως η στεφανιαία νόσος, το…
Οξειδωτικό Στρες
Μ. Χασαπίδου, Καθηγήτρια Διατροφής- Διαιτολογίας ΑΤΕΙΘ Τι Είναι Το Οξειδωτικό Στρες Η πρόσφατη ανάπτυξη των γνώσεων στην βιολογία σχετικά µε τις ελεύθερες ρίζες και τα δραστικά είδη οξυγόνου ROS οδήγησε σε µία ιατρική επανάσταση που υπόσχεται µία νέα εποχή στην…
Αδυνάτισμα : εξπρές ή όχι; Η απάντηση των ειδικών
Μελίνα Σηφακάκη και τη Μαρία Δρίλλη Κλινικοί διαιτολόγοι, συνεργάτες του τμήματος Ενδοκρινολογίας και Διαβητολογικού κέντρου του Νοσοκομείου «Κοργιαλένειο-Μπενάκειο ΕΕΣ» Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και ένας σημαντικός αριθμός ανδρών και, κυρίως, γυναικών σπεύδουν σε γυμναστήρια και χώρους αισθητικής για…
Δίαιτες, δίαιτες και δίαιτες
Ελένης Γεωργίλα,Ιατρού Επιστημονικού συνεργάτη Τμήματος Ενδοκρινολογίας ΝΕΕΣ Εν όψει καλοκαιριού εμφανίζεται η πιεστική ανάγκη της πραγματοποίησης κάποιας δίαιτας. Βομβαρδιζόμαστε λοιπόν από διαφημίσεις: «Φάτε περισσότερο, κινηθείτε λιγότερο και χάστε 6 κιλά σε 6 ημέρες»!Είναι δυνατόν να πιστεύει κάποιος πως μπορεί να…
Διατροφικές ανάγκες του ανθρώπου
Κ.Α.Δημόπουλος Καθηγητής Βιοχημείας και Χημείας Τροφίμων του Πανεπιστημίου Αθηνών Στα θέματα της διατροφής υπάρχει μια σύγχυση στο κοινό, διότι με τα θέματα αυτά ασχολούνται πολλοί και συνήθως δεν ερωτώνται οι σχετικοί επιστήμονες. Βέβαια, ο άνθρωπος γνώριζε – πολύ πριν του…