Χάρης Καλλέργης, Κλινικός διαιτολόγος,διατροφολόγος, [email protected] Όλοι καθημερινά συζητάνε για την απώλεια σωματικού βάρους, αλλά οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν ότι αυτό το αποτέλεσμα το φέρνουν μικρά καθημερινά βήματα, μικροαλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και μικρές μεταβολές που αποσκοπούν στην αύξηση της δραστηριότητας…
Συντάκτης: Χάρης Καλλέργης
Πως να παίρνετε τα συμπληρώματα διατροφής
Τι ισχύει για τις βιταμίνες και τα άλλα συμπληρώματα διατροφής και πότε πρέπει να τα λαμβάνουμε; Χάρης Καλλέργης, Κλινικός διαιτολόγος,διατροφολόγος, [email protected] Ο Γιατρός σας συνήθως θα σας ενημερώσει, αλλά και τα ίδια τα φαρμακευτικά σκευάσματα αναγράφουν, αν πρέπει να τα…