Ιωάννη Χρύσου,Κλινικού διαιτολόγου-Διατροφολόγου Κάθε τέτοια εποχή πέρνουμε την μεγάλη απόφαση. Μία προσπάθεια ακόμα να φθάσουμε στο ιδανικό μας βάρος. Το βάρος αυτό, που πιστεύουμε εμείς ότι είναι το ιδανικό για το σώμα μας. Ατέλειες θα βλέπουμε πάντα, αλλά ο σκοπός…
Κατηγορία: Αγωγή Υγείας
Η Γιορτη του Πασχα και διαιτητικες παρεκτροπες
Η Εορτή του Πάσχα, η μεγάλη αυτή γιορτή της Χριστιανοσύνης, συνήθως συνοδεύεται από διαιτητικές ακρότητες. Τη παρατεταμένη (40 ημέρες) νηστεία που κορυφώνεται τη Μεγάλη εβδομάδα συνήθως ακόλουθη η υπερφαγία την ημέρα του Πάσχα και την εβδομάδα που ακόλουθεί. Παρόμοιες εορταστικές…
Διατροφή στην εφηβεία και άθληση
ΙΩΑΝΝΗ ΧΡΥΣΟΥ,ΚΛΙΝΙΚΟΥ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥ ΣΥΝΕΡΓΑΤΟΥ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΟΥ ΝΕΕΣ Η εφηβεία είναι μία φάση του κύκλου της ζωής που έχει προβληματίσει όχι μόνο τους γονείς αλλά και τους επαγγελματίες υγείας. Οι διατροφικές απαιτήσεις των εφήβων επηρεάζονται αρχικά από την φυσιολογική…
Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου
Ο όρος καρκίνος χαρακτηρίζει μία ομάδα νοσημάτων, των οποίων η κατανόηση είναι τις περισσότερες φορές δύσκολη και περιορισμένη. Σήμερα γνωρίζουμε ότι προκαλείται από μία σειρά γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Αυτοί είναι η κληρονομικότητα, το αλκοόλ, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, η…
Βάρος και Modelling
Ξένια Πανταζη-Κοντούρα Διευθύντρια Επιχειρήσεων Μόδας Τα τελευταία χρονια τα μέσα μαζικής ενημέρωσης προβάλουν ένα “ιδεατο”προτυπο γυναικείου κυρίως σώματος που απέχει πολύ από το μέσο ορο.Η κ. Κοντούρα μέσα από τη προσωπική της εμπειρία μας ενημερώνει για τη σκληρή προσπαθεια των…